четверг, 11 ноября 2021
19:31

В мире, где можно быть какими угодно, будьте добры.
Игровой фильм по Бличу делает мне больно. Но я мазохист, я смотрю.
Упд. Все-таки я люблю Блич и через пол-часа когда перестает сводить скулы от неловкости, становится даже забавно. Но боже, в какое чмо превратили моего любимого Ренджи.

@темы: мнение о

URL
суббота, 25 сентября 2021
09:12

В мире, где можно быть какими угодно, будьте добры.
Та же песня, но в оригинале Самураев. Одна и та же история, рассказанная от лица Альт и Джонни. Красота не исчезнет. В самую душу. Впервые более чем за 10 лет поменяла мелодию на телефоне. Осталось запомнить =))



@темы: видео, игры

URL
пятница, 24 сентября 2021
08:01

В мире, где можно быть какими угодно, будьте добры.


@темы: видео, игры

URL
пятница, 10 сентября 2021
06:42

В мире, где можно быть какими угодно, будьте добры.
Вот и со мной случился Киберпанк. Да, долгие загрузки экрана, да, игра уже вылетала и графика местами проседает. Но это коассная рпг, с привкусом настолки, в моем любимом сеттинге и с классными героями, с которыми я говорю на одном языке фиксеров и ранеров, льда и кредитов.
Пока я потеряна для общества ;)

@темы: Игры

URL
вторник, 27 июля 2021
00:23

В мире, где можно быть какими угодно, будьте добры.
Такое бывало и раньще, но в последние время чаще.

Что это за явление?
Все эти ужасные и внезапные желания вроде спрыгнуть в бездну, как в рассказе Эдгара По, либо менее поэтично - просто с балкона / моста, или броситься под поезд, когда у вас все хорошо и причин для такого поступка вроде бы и нет, называются контрастными навязчивостями, поскольку по содержанию резко противоречат моральным и этическим установкам их обладателя. Еще одна важная их особенность: они никогда НЕ реализовываются. Но, согласитесь, возникновение таких мыслей все равно кажется крайне пугающим и неконтролируемым.

Что об этом говорит наука? Внимание, сейчас будет сложно: такие стихийные фантазии - это подвид обсессивно-компульсивного расстройства личности (ОКР) с добавлением тревожного расстройства. Чтобы вы представляли, что такое ОКР, вот вам примеры людей, которые обладают самыми распространенными его разновидностями:

те, кто по сто раз перепроверяют, закрыли ли они дверь, выключили ли утюг и т. п.;
кто панически боится бактерий и убирается по нескольку раз в день, по многу раз моет руки и т. д.;
те, кто совершает некие ритуалы, чтобы плохие мысли не материализовались, например стучит каблучком левой ноги по порогу каждый раз при выходе из дома, чтобы не произошло ничего плохого;
те, кого приводят в неимоверный ужас вещи, лежащие несимметрично; и т. д.
Если вы узнали в списке себя, то, грубо говоря, да, в вас есть малюсенькие зачатки психа. Но не клинического. Если вам и вашим окружающим это не мешает жить, то все в норме.

Но вернемся к нашему сегодняшнему главному виду ОКР.

Все, что начинается с "а что, если", а дальше бредовое противоречие вашего мышления и ситуации:

А ЧТО, ЕСЛИ сейчас взять да и прыгнуть с этого моста / балкона?
А ЧТО, ЕСЛИ взять и закричать во время лекции?
А ЧТО, ЕСЛИ полоснуть этим кухонным ножом себе по венам?
А ЧТО, ЕСЛИ прыгнуть на рельсы в метро прямо перед прибытием состава?
А ЧТО, ЕСЛИ ударить своего ребенка?
А ЧТО, ЕСЛИ крикнуть "Славься, сатана!" во время церковной службы?
А ЧТО, ЕСЛИ засунуть руку в мясорубку?
А ЧТО, ЕСЛИ взять сейчас и повернуть на встречку?
Зачастую такие мысли возникают у людей творческих, например контрастные навязчивости помимо Эдгара По точно так же описал еще один "жизнерадостный" писатель - Жан-Поль Сартр: «Страх возникает не оттого, что я могу упасть в пропасть, а оттого, что я могу в нее броситься».

Более того, в своей книге «Бытие или ничто» он даже дал название этому чувству — L’appel du vide, что означает «зов пустоты».

Нужна ли таким людям помощь?
При таких мыслях нужна помощь психотерапевта, если вы согласитесь хотя бы с одним из этих пунктов.

Та мысль, которая постоянно у вас в голове, кажется вам неимоверно важной или даже судьбоносной. Вы непрерывно думаете о ней, откладывая другие мысли и дела.
Такое состояние ухудшает качество вашей жизни, вы всего боитесь, но никак не можете избавиться от этой навязчивости.
Ваше странное поведение замечают окружающие, более того, оно мешает вашим близким.
Если же такие мысли появляются лишь в редких эпизодах вашей жизни и совершенно вам не мешают, то все в порядке. Скорее всего, это особенность вашей психики, либо просто "вспышки фантазии" на фоне тревожного расстройства, переутомления, стресса или недостатка сна - для их устранения достаточно как следует отдохнуть.

Как с этим бороться?

Из комментов к статье и нижеследующему
"при ОКР категорически НЕЛЬЗЯ исполнять ритуалы, пытаться перебить негативные мысли позитивными, насильно изгонять тревожную мысль и т.д. Потому, что такое поведение и есть компульсия, которая только подпитывает обсессию, круг замыкается и больному становиться хуже. Действенный способ – это спокойное принятие обсессивный мыслей, отказ от компульсий и обращение к врачу, под руководством которого проводится экспозиционная терапия, фармакологические назначения и т.д."


Помимо отдыха есть еще 2 способа борьбы с навязчивостями:

Как мы уже упомянули, подобные навязчивости никогда не становятся реальностью. Однако, когда они появляются в голове, подлинно ничего нельзя гарантировать. Поэтому зачастую жертвы навязчивостей придумывают различные ритуалы, которые замещают или отвлекают их от собственных фантазий. Например, некоторые люди начинают кашлять, чтобы перебить мысль, кто-то засовывает руки в карманы, чтобы не ударить кого, кто-то всегда стоит только на середине платформы, чтобы не думать о внезапной притягательной идее броситься под поезд, - это немного дискомфортный и странный способ, но все же действенный.
Есть еще один хороший способ, придуманный психиатром Джозефом Вольпе: замена тревожных мыслей на что-то менее тревожное. Грубо говоря, нужно представить, как что-то происходит в противовес вашей мысли. Например, вы прямо-таки видите, как вы сейчас бросаетесь под поезд. Одновременно следует представить, как героически действует машинист и молниеносно дергает стоп-кран. Вы целы, пассажиры помогают вам взобраться на перрон и успокаивают. С вами все в порядке, мысль ушла.

Еще в интернетах пишух, что это наследие обезьян, для которых "прыгать" вполне рабочий расклад =))

@темы: мысли вслух, this is my life, цитаты

URL
пятница, 14 мая 2021
21:58

В мире, где можно быть какими угодно, будьте добры.
Англоязычный клип с полем подсолнухов нравится мне больше, но тут выразительней. Лет в 14 обожала его! Да и сейчас, он чертовски хорош собой =)


@темы: видео

URL
пятница, 30 апреля 2021
19:00

В мире, где можно быть какими угодно, будьте добры.


@темы: видео

URL
пятница, 16 апреля 2021
07:19 

Доступ к записи ограничен

В мире, где можно быть какими угодно, будьте добры.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
вторник, 06 апреля 2021
01:22

В мире, где можно быть какими угодно, будьте добры.
Офигеть! Я не знала, что "Шоколадница" это пастель.



@темы: картинки

URL
четверг, 11 марта 2021
18:05

В мире, где можно быть какими угодно, будьте добры.
Так много играю за снайпера, что сегодня мне приснилось, что помогаю подруге с работой, снимая заказчиков.

@темы: this is my life, игры

URL
пятница, 05 февраля 2021
09:19

В мире, где можно быть какими угодно, будьте добры.
На дожде рассказывали про фильм Зоя. Смерть за родину, герой, почет. А я не могу не думать, что по Эко 11 признак фашизма - культ героизма и смерти.

@темы: мысли вслух

URL
вторник, 29 декабря 2020
12:59

В мире, где можно быть какими угодно, будьте добры.
Красивая музыка, но сколько не слушаю, в англоязычной интропретации она звучит очень-очень тревожно. И никакие светлые слова не могут это подороть.
Но все равно, всех с наступающими!



@темы: видео

URL
пятница, 18 декабря 2020
13:40

В мире, где можно быть какими угодно, будьте добры.
Мне кажется эти ребята своими песнями делают больше, чем может любое патриотическое воспитание в любой стране мира и он, патриотизм про любовь, а не про ненависть к чужакам, внутрь, а не напоказ.. В моих глазах они - ум, честь и совесть.





@темы: видео, мысли вслух, люди

URL
вторник, 17 ноября 2020
20:53

В мире, где можно быть какими угодно, будьте добры.
Не смотря на весь ужас творяшийся в Беларуси, наворачиваюися слезы умиления, когда читаешь об их единении. В одной из район в отместку за активную гражданскую позицию отключили воду. Ее нет третий день, три дня люди со всего города города привозят воду, зовут к себе помыться и постирать, общественные бани предлагают сделать это бесплатно. Какие же это потрясающие, невероятные люди, которые заслуживают самого лучшего.

@темы: мысли вслух, люди

URL
16:34

В мире, где можно быть какими угодно, будьте добры.
Кажется у меня нет белорусских читателей и это хорошо. Сколько бы слов поддекржки и веры в лучшее ты не был тогов сказать, но это слова. А для них жизнь. Сколько бы не рвалось сердце от ужаса и несправедливости и надежды. Это всего лишь мои чувства, но их реальность, их жизнь, их друзья и близкие. Не считаю, что праве говорить про свою боль. Не им. Но того, что я чувствую это не отменяет.



@темы: видео, мысли вслух

URL
понедельник, 09 ноября 2020
13:23

В мире, где можно быть какими угодно, будьте добры.
Снился крутой сон про Переход. Тела остаются подключенными к капельницам на постелях, а вся жизнь начинает происходить "в голове" и люди так зваидействуют, живут, и все доожны быть равны, но кто-то все равны равнее. И надо избавляться от вещей и кошка под наркозом для переезда убрана в кообку. Только волнуясь как она там, я ее разбудила, но чего ради. Было странно и интересно.
А еще путешествия, котороее должно было быть в Нью-Йорк, а то, что сначала должен быть Париж я и не помнила.

@темы: сны

URL
суббота, 31 октября 2020
12:53

В мире, где можно быть какими угодно, будьте добры.
Ошибки делают все, но одни на них учатся, а другие повторяют. Вот что следует знать об ошибках.

Существуют следующие их виды.

1. Настоящая ошибка – возникает вследствие совершения неверного действия.

2. Сбой – происходит, если в ходе процесса вы забыли использовать какую-то функцию.

3. Срыв – итог неправильного выполнения правильного задания.

Существуют различные уровни, на которых происходят ошибки.

1. Уровень, связанный с практикой и опытом (Skill-based Level).

2. Уровень, базирующийся на правилах и протекании реакций (Rule-based Level).

3. Уровень абстрактного мышления, взаимосвязей (Knowledge-based Level).

Существуют различные факторы, приводящие к ошибкам.

1. Круг участников – начальник, команда, коллеги, друзья.

2. Технические условия – оснащение, рабочее место.

3. Организационные элементы – постановка задачи, распределение времени.

4. Внешние факторы – время, экономическая ситуация, настроение, погода.

Наиболее впечатляющее представление череды ошибок связано с так называемым человеческим фактором. Это показывает модель под названием «Швейцарский сыр», разработанная Джеймсом Ризоном в 1990 г. Она сравнивает разные уровни, на которых могут происходить ошибки, с ломтиками эмментальского сыра. Если бы никто не ошибался, в сыре не было бы дырок. В реальности такой «сыр» разрезан на тонкие ломтики, и в каждом из них есть множество дырок, появляющихся в различных местах в различное время. Ошибка остается незамеченной или несущественной, если непредвиденное событие проникает лишь в один ломтик. Однако дело доходит до катастрофы, если дырки в разных ломтиках накладываются одна на другую и одновременно с этим не срабатывают меры по обеспечению безопасности. Эта модель используется, к примеру, в медицине, авиации – повсюду, где ошибки чреваты смертельной угрозой.

Опыт – это название, которое каждый дает своим ошибкам.

@темы: цитаты

URL
воскресенье, 18 октября 2020
06:43

В мире, где можно быть какими угодно, будьте добры.
Не смотря на все мои надежды, что обойдётся, мой опыт пользования менструальной чашей закончился в скорой. Никакие "возьмите и сожмите" мне не помогли, а тех восторженных пропагандистов которые в интернете писали и говорили, что так не бывает, хочется посылать матом.

@темы: this is my life

URL
суббота, 17 октября 2020
08:46 

Доступ к записи ограничен

В мире, где можно быть какими угодно, будьте добры.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
пятница, 16 октября 2020
12:17

Доктор Лиза

В мире, где можно быть какими угодно, будьте добры.
Конечно, я еще не видела фильм. Но очень настораживает, что его так хвалят на федеральных каналах. Отвратительно, когда на хороших людях, их именах и деяниях менее достойные делают имя и деньги. Буду ждать и надеяться, что обойдется.

@темы: мысли вслух, мнение о

URL